La pomme séchée regorge de vitamine B, E et C, vitamines précieuses pour la santé. Comme de nombreux autres fruits, elle est riche en antioxydants mais contient aussi du magnésium, du cuivre, du fer, du manganèse ou encore des fibres. Bref, un véritable cocktail de bonnes choses.

La pomme déshydratée aurait aussi une action positive sur le système respiratoire et diminuerait les risques de diabète et de plusieurs cancers. Très peu calorique, vous pourrez la déguster à tout heure !

Le plus produit :

La pomme déshydratée participe grandement à éviter le grignotage. Sa composition lui permet de favoriser la sensation de satiété. Ce n’est pour rien qu’elle est régulièrement conseillée comme encas dans les régimes lorsqu’une petite faim se fait sentir !

Pour une pause gourmande réussie, mixez vos pommes séchées avec la banane séchée ou la poire séchée naturelle.

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